新的一天開始了。

　　話說時空墳場這個地方，雖然不在時空之内。但每天還是有早晚之分，盡管白天非常的灰暗低沉。

　　林恩安靜的起身，打理好自己，開始練習正本清源法。

　　一呼一吸之間，整個人，整顆心慢慢甯定下來。

　　随後，他開始哼着小曲為自己和小轱辘做早飯。在這個做了，他了了分明自己的每一個動作，升起的每一絲心念，飄過的每一縷感受。

　　腳接觸地面，感受大地的能量。吃下去的每口食物，體會它的色香味形。跟小轱辘一起遊戲，就放下所有念頭，盡情的奔跑和嬉戲。

　　盡管他在動着，心卻是靜的。内心深處，有一份覺知，在不斷的觀照自己的生活。

　　當念頭升起，林恩注意到，很多是關于過去的。關于大家的離去，關于蓮穎悅的一躍而下……。

　　以前，他的處理方法是，質問自己：我在做什麼？努力把自己拉回當下的事物上。要求自己想好的，或者去做一些讓自己開心的事。

　　小我總是會習慣性去評判。這個是“好”的，那個是“壞”的。

　　後來發現，這沒有用。頭腦總是會一次次的重放，越努力想的越多。

　　現在，林恩發現自己的頭腦又在重溫痛苦時。他不再轉移焦點，不再試着做點什麼來改善，隻是靜靜的看着。

　　他看到什麼呢？

　　判斷。

　　各種各樣的判斷。

　　一個聲音說，太痛了我受不了，我要退出；一個聲音勸自己，放下吧，都過去了；還有一個聲音說，想想墓碑上的信息，你隻要看着就好……。

　　知道有念，知道無念，看到就好。

　　林恩接受所有的聲音，接受所有的判斷，接受當下所有的發生。

　　當這個接受展開，心的造作開始熄滅。之後是甯靜，深深的甯靜。

　　在那份深深的甯靜中，心明朗清晰地察知着每一個念頭，就像夜空裡數着天上的每一顆星星；心觀照着每一絲感受，就像白晝裡看着青天上的每一片白雲。

　　過去初遇老師時，修行中，他也曾有過這樣的狀态。隻是每次小覺醒都不能持久。總是會因為各種各樣的外境，又困入生活的迷陣中。

　　這一次，開始時，他還有目的，還有所求。但随着對靜的領悟，林恩發現所有的知道都在逐漸散去。落入現實的深不可測裡，就像個首次睜眼看世界的孩子。

　　他開始認真去體味每一件事，哪怕在常人眼裡它微不足道。

　　再小的事也蘊藏着大道，哪怕在生活中它呈現出的是吃喝拉撒，墓碑、棺材和塵土。

　　林恩又開始了修行，把過去學過的東西，都拿出來潛心鑽研。他不在乎修到哪個層次，有個什麼結果。放棄思考，隻是在這個做裡，平和的覺察，不評判。

　　要做到不評判，真的不容易，甚至可以說做不到。

　　林恩意識到，隻要仍處于三次元，隻要仍在物質維度中，就會與人類的集體意識連結，就會有評判，就會有攻擊，就會有痛苦。

　　不過，現在的他，不再把它視為“壞的”――它隻是“是”。

　　因為是三次元，世事無常。任何人事物，都有成、住、壞、空的循環。

　　循環的起落，除了小我的判斷之外，本身沒有好壞之分。

　　當事遂其願、欣欣向榮的時候，就是成功的循環；而當欣榮轉為衰枯或分崩瓦解的時候，就進入了失敗的循環。這時候你就要放下，才能挪出空間讓新的事物或者轉化發生。如果你在這個點上有執着和抗拒的話，你拒絕了随着生命之流前進，你就會受苦。

　　這就是為什麼百分之九十的人，能接受和處理順境，面對逆境卻怎麼都走不出來，處理不好。

　　因為他們沒有看到，得與失、成與敗、榮與辱、生與死……其實是一體的。

　　我們體驗失敗的時候，就在醞釀着成功；我們經曆出生的時候，就在接近死亡。

　　大家都還在時候，林恩感受到快樂，有一種幸福的喜悅。當大家離去了，就感受到痛苦和絕望。因為小我無法接受改變，它會執着于那個正在消失的過去。它哭着喊着想回去，想大家都活着，對現實充滿抗拒，無法接受。

　　正是這份抗拒，帶來所有痛苦。

　　林恩不斷深入内心，看着這份抗拒，接納這份痛苦。

　　他看着自己的内在小孩，感同身受，哽咽着說：“我知道，你很想回去。可是，我們回不去了。”

　　内在小孩号啕大哭，林恩抱緊他，什麼也沒說，隻是陪伴。

　　等他從心靈深處走出來，感覺輕盈了很多，心靈的負擔，輕了。

　　林恩再進一步，他想找到更多的真相。

　　他意識到，來三次元的每個靈魂，都在尋找故事性，以證明自己的特殊。

　　如何創造故事性？增加沖突。如何制造沖突？讓心受苦。如何讓心受苦？創造負面的生活事件。

　　他注意到，很多抱怨自己人生的人。其實一直對自己的苦，緊抓不放。

　　沒有這個故事性，沒有與這個苦匹配的心，我又是誰呢？

　　據此，他看到了自己隐藏的執着――隻要我努力，結果是可以改變的。

　　自從踏上覺醒之路後，因為有老師照着，又不會死。再大的困境，每次都會轉危為安，他一直是以一種體驗遊戲的心态來經曆輪回。

　　因此，林恩有了“隻要我努力，結果是可以改變的”這個信念。來到這個位面，噩夢的出現，給他好好上了一課，才讓他醒悟過來。

　　林恩就這樣，不斷的觀，不斷的覺察，一點一滴的深挖着自己。

　　觀看、等待、不評判。

　　每天醒來，他不斷重覆這個過程。

　　初期，他還是能覺察到内心的苦澀和淚水。後期，他開始出離，開始進入最深的甯靜，各種心念慢慢止息下來。

　　他對“我的喜悅，不依賴任何外物”有了更深一層的領悟。

　　那種感覺就像是，盡管你周遭的一切崩潰傾塌，你還是會感受到一份，發自你内在深處的平安與甯靜。

　　沒有了依賴，便沒有了失落的恐懼。

　　就在這樣的情境中，徹底的臣服之後，林恩的生命開始流動了。